食滞

食べ過ぎによって未消化物が中焦に滞り、身体は一生懸命に消化しようと熱化し、その熱は上焦に影響を及ぼします。

心に影響を及ぼすと動悸、息切れ、精神不安、不眠などの症状が出ます。

肺に影響を及ぼすと咳、痰、咽頭痛、などの症状が現れます。

その他にも、めまい、頭痛、耳鳴り、目赤、肩、首の痛みなどの症状が現れる場合もあります。

腹八分目にしておくことは、健やかな身体を保つのに、とても大事なことです。